Можно ли заморозить морковь на зиму в тертом, вареном виде или целиком? Описываем способы консервации
Содержание
Можно ли заморозить морковь на зиму в тертом, вареном виде или целиком? Описываем способы консервации
Для поддержания здоровья и работоспособности на протяжении всего зимнего периода человеческому организму необходимы витамины и микроэлементы. Но есть проблема – в холодное время года получать их уже не так просто, как в теплое.
Выходом может стать употребление в пищу овощей и фруктов, которые были предварительно заморожены в период их созревания. Среди них одним из лидеров по содержанию полезных веществ является обычная морковь. Рассмотрим в данной статье, как ее хранить в морозильной камере, а соответственно обеспечить себя этим овощем и дождаться нового урожая.
Польза и вред замороженной моркови
Она невероятно полезна для зрения. Только помимо каротинов в составе множество других витаминов. Присутствуют десятки минеральных веществ. Если правильно замораживать, сохраняется до 80-90% ценных элементов. Даже хранение моркови в погребе, холодной яме при температуре +1 градус этого не гарантирует.
Полезные свойства замороженной морковки:
- повышает иммунитет;
- укрепляет зубы;
- содержит антиоксиданты;
- налаживает работу нервной системы;
- улучшает зрение;
- источник важных веществ;
- очищает почки;
- укрепляет сердечную мышцу;
- положительно влияет на состав крови.
Вред принесет продукт при язве двенадцатиперстной кишки. Нельзя употреблять в сыром виде при заболеваниях ЖКТ в острой стадии, воспалительных процессах в тонком кишечнике. Еще одно противопоказание — геморрой.
Морковь можно на зиму заморозить целиком, тертую, в виде пюре. Заготавливают сырой, жареный, вареный овощ. Срок годности 9-12 месяцев.
Оригинальные рецепты заморозки моркови на зиму
Допускается и сольная заморозка морковки, и в сочетании с другими овощами – свеклой, сладким перцем, картофелем, кукурузой, луком, горошком, кабачком. С сольным вариантом все понятно. Достаточно воспользоваться любым перечисленным способом обработки – бланшировать, пюрировать или сохранить целиком.
Вариации овощных ассорти:
- морковка, картошка, свекла;
- морковка и лук;
- морковка, репчатый лук, горошек и кукуруза;
- морковка, лук-репка, свекла, сладкий перец желтый или красный.
Пропорции состава могут быть любыми, а сами овощи – по-разному нарезаны. Это зависит от целей и вкусовых предпочтений семьи.
Полученная смесь добавляется в поджарку, в супы и другие первые блюда, а также в салаты. Можно даже не размораживать перед добавлением – очень удобно.