Что такое гликемический индекс продуктов и как его рассчитать

Что такое гликемический индекс продуктов и как его рассчитать?

Одним из трёх «китов», на которых строится управление сахарным диабетом, помимо лекарственной терапии и физической активности, является питание. На сегодняшний день выбор диетических стратегий огромен. Для достижения целевого снижения веса и получения желаемого контроля над сахарным диабетом следует учитывать не только общее содержание углеводов, но и их гликемический индекс 1 . В статье разберём, что такое гликемический индекс и как его рассчитать.

Читать еще:  Редис Жара: описание и фото сорта, правила выращивания в открытом грунте, а также что нужно знать о посадке этого вида овоща и уходе за ним?
Ссылка на основную публикацию
Статьи на тему:

Adblock
detector